なんと、12/30じゃあーりませんの。 鬱臭い、だるいと過ごしてきたら、突然の軽躁に突入！ 今回のはあまり楽しくなくて、イライラソワソワ、でも誰かと話しまくりたい、深夜徘徊のセットです。 軽躁に気づいたのはマメに電話している母親。 「おねえちゃん、…

気がついたら12月も中盤なんですな。半ば引きこもりの私は基本的に家の周りをちょろちょろしているだけなので、世間のクリスマス気分に一切気づいていませんでした。以前母がくれた VISAカードのギフト券がたんまりとあったので（そのうち1万円分は私が抽選…

低め不安定から、少し低め不安定にはなってきたかな。でもねー、いわゆる日内変動が激しいの。1日の中で上がったり下がったり、泣き出したり。これはどうなのー、どうしたら良いのー。とにかく下がって泣き出しが始まると、寝逃げ一択。寝てる間は変なことや…

またしばらく間が空いてますが、調子としては低め不安定かな。特に睡眠がダメ。何度も中途覚醒するか、中途覚醒しない時はずーっとうつらうつらと睡眠が浅くて変な夢を見まくって、結果的に日中だるくて動けず、ベッドからなかなか起き上がれないという感じ…

落ち着いてると言えども、半寝たきりですが、精神状態はかなり落ち着いてきてる気がします。主治医が鎮静効果の高い薬を出したから、眠る眠る！「寝すぎるんですけど…」って言うと「今は力を貯めるき。寝とき！」というので寝まくってますが、二度寝して、お…

今でこそ単極性のうつ病に関してはかなり偏見が減っているなと実感します。 私が最初に単極性のうつ病と診断されたのはもう○○年以上前。その頃はまだまだうつ病でも偏見があって、「暴れるんだろう」（どこにそんな力が…）「気が狂っている」（いや病んでは…

また随分間が空いちゃった。調子は激鬱→ド鬱で超低め安定という感じ。こんなところで安定しても困るんだけど、どうにか必要最低限の買い物には行ける、どうにかご飯は食べられる、後は為す術もなく寝たきりに近い状態が続いてます。主治医は「今はパワーを少…

前回の未遂から数日経ちましたが、とにかく眠っています。何ならこのまま目覚めないで欲しいくらいの勢いで眠っています。ついでに情けないくらい弱気です。孤独感が強くて涙が出ます。ああ、これ激鬱…。わかっていてもどうにもできなくて、孤独感が怖いから…

絶不調にあって、ODを繰り返していまいた（良い子は真似しちゃダメ！）。 薬でぽや～んとしている中、なんと自殺未遂をやらかしてしまいました。方法は敢えて書きませんが、苦しくなったところで身体が勝手にジタバタして未遂で済みました。しつこいけれど、…

10日間滞在した母が昨日帰っていきました。クリニックにもついてきてくれたし、部屋を片付けまくって、ついでに購入を迷っていた家電類まで買って、ビシッと収納してくれました。ありがたい。 幸い（なのかどうかわからないけど）軽躁モードだったので、以前…

まあ、遺伝などがあって家族に数名精神疾患の方がいるよ、という人はいる。 しかし私の一家はスーパーエリートだ。 母→（鬱、7年の闘病の後寛解） 妹→（統合失調症、26年かけてほぼ寛解。ちなみに同病の夫と結婚した） 私→（順番にパニック障害→鬱→寛解かと…

前回「希死念慮」について書きました。頭の中でぐるぐると死にたい死にたいとなる症状です。 さて一歩進めて「自殺企図」。 自殺企図 読み方：じさつきと自殺をくわだてること。自殺しようとすること。自殺をくわだてつつ実際の行為まで至らない場合は自殺念…

希死念慮という言葉を知っていますか？双極性障害の方なら「もちろん」と答えるでしょう。希死念慮は読んで字のごとく死にたくなっちゃうことです。これがどこから来るのか専門家ではないのでわかりませんが、ある日突然やってきて、「死にたい、消えたい」…

少し涼しくなってきましたが、皆様におかれましては体調いかがすか？私は現在過眠まっしぐらです。眠れないよりはいいような気もしますが、これはこれでだるい！昼夜逆転がこの病気には一番良くないということで、遅くとも0時までには眠剤＋ブースターの薬を…

暑い暑いあつ～い！私が住むエリアはずーっと猛暑が続いています。ちょこっと買い物に行って帰ってくるだけで汗だく。買ってきたものを冷蔵庫に放りこんだらバスルームへ飛び込んでシャワーを浴びて力尽きる、そんな毎日ですが、精神状態は比較的落ち着いて…

かなり浮上してきました。そんな気がする、いや、浮上しているはずです。寝まくりも落ち着いてきたし、とりあえず買い物にも行けているし、区役所にも行けたし、浮上浮上。それよりも出歩くと暑いのが地味にダメージを喰らいます。主治医とも話してたのです…

思いっきり鬱転してました。いや、ド鬱中で、少しマシになったところです。 前回書いたように廃人化してベッドにひたすら転がってました。今回は過眠もあって、少し起きてはベッドで寝まくり、必死にご飯を食べて、暑さで身体がベトベトで気持ち悪かったので…

さて、ハイテンショーンでインドから帰国し、私は母に向かってこう告げます。 「インドの学校に行ってヒンディー語マスターする！学費と滞在費は住み込みバイトして貯める！」母親、ポカーン。そりゃポカーンですよ。ヒンディー語なんて突然言われてもねぇ。…

1年半前に双極性障害Ⅱ型と診断された私ですが、それまではどうだったのか？について書いてみたいと思います。あ、ADDとパニック障害についてはまた別の機会に触れます、どっちも話が長くなるので。初めて精神科の門をくぐったのは27歳のときです。それまでフ…

よく双極性障害の患者は躁転、鬱転という言葉を使います。意味は読んで字のごとく、躁転→鬱から躁へ転じること、鬱転→躁から鬱へ転じることです。これがまたこの病気を面倒くさくしています。躁転した場合、本人的には昨日説明したようにハイテンショーン、…

躁の時はハイテンショーンになる、と書きました。これがね、ハイテンショーン＋イライラの場合もあるんですよ。短気になるというか。我慢が効かないんですよね。ハイテンショーンだけならひゃっほう楽しいぜ、ちょっと出かけちゃう？（私はこれで突然海に行…

ええ、そりゃ今までもまともに書いてませんでしたよ。 でね、これ、もう自分の記録にしちゃおと思ったんですわ。 1年半前に診断された双極性障害Ⅱ型、要するに躁うつ病です。なんかヤバい病気な気がするでしょ。実際ヤバいんだけど、要するに躁（ハイテンシ…