前回の未遂から数日経ちましたが、とにかく眠っています。何ならこのまま目覚めないで欲しいくらいの勢いで眠っています。ついでに情けないくらい弱気です。孤独感が強くて涙が出ます。ああ、これ激鬱…。わかっていてもどうにもできなくて、孤独感が怖いから…

絶不調にあって、ODを繰り返していまいた（良い子は真似しちゃダメ！）。 薬でぽや～んとしている中、なんと自殺未遂をやらかしてしまいました。方法は敢えて書きませんが、苦しくなったところで身体が勝手にジタバタして未遂で済みました。しつこいけれど、…

10日間滞在した母が昨日帰っていきました。クリニックにもついてきてくれたし、部屋を片付けまくって、ついでに購入を迷っていた家電類まで買って、ビシッと収納してくれました。ありがたい。 幸い（なのかどうかわからないけど）軽躁モードだったので、以前…

まあ、遺伝などがあって家族に数名精神疾患の方がいるよ、という人はいる。 しかし私の一家はスーパーエリートだ。 母→（鬱、7年の闘病の後寛解） 妹→（統合失調症、26年かけてほぼ寛解。ちなみに同病の夫と結婚した） 私→（順番にパニック障害→鬱→寛解かと…

前回「希死念慮」について書きました。頭の中でぐるぐると死にたい死にたいとなる症状です。 さて一歩進めて「自殺企図」。 自殺企図 読み方：じさつきと自殺をくわだてること。自殺しようとすること。自殺をくわだてつつ実際の行為まで至らない場合は自殺念…