またしばらく間が空いてますが、調子としては低め不安定かな。特に睡眠がダメ。何度も中途覚醒するか、中途覚醒しない時はずーっとうつらうつらと睡眠が浅くて変な夢を見まくって、結果的に日中だるくて動けず、ベッドからなかなか起き上がれないという感じ…

落ち着いてると言えども、半寝たきりですが、精神状態はかなり落ち着いてきてる気がします。主治医が鎮静効果の高い薬を出したから、眠る眠る！「寝すぎるんですけど…」って言うと「今は力を貯めるき。寝とき！」というので寝まくってますが、二度寝して、お…

今でこそ単極性のうつ病に関してはかなり偏見が減っているなと実感します。 私が最初に単極性のうつ病と診断されたのはもう○○年以上前。その頃はまだまだうつ病でも偏見があって、「暴れるんだろう」（どこにそんな力が…）「気が狂っている」（いや病んでは…

また随分間が空いちゃった。調子は激鬱→ド鬱で超低め安定という感じ。こんなところで安定しても困るんだけど、どうにか必要最低限の買い物には行ける、どうにかご飯は食べられる、後は為す術もなく寝たきりに近い状態が続いてます。主治医は「今はパワーを少…